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手淫時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致性生活時(shí)勃起硬度不夠，可能與心理因素、頻繁手淫、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題等有關(guān)。 1. 心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張等，影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 頻繁手淫：過(guò)度手淫會(huì)使性器官疲勞，影響勃起功能。需要減少手淫頻率，規(guī)律作息，加強(qiáng)鍛煉。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等，炎癥刺激可能影響勃起。需進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素水平降低可能導(dǎo)致勃起不佳?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮膠丸。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：神經(jīng)損傷可能影響勃起傳導(dǎo)。這種情況較為復(fù)雜，需進(jìn)一步檢查明確病因，再針對(duì)性治療。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確病因后進(jìn)行規(guī)范治療。