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一直身體健康但沒(méi)來(lái)月經(jīng)，可能是由多種原因引起的，如妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病、精神因素、過(guò)度節(jié)食等。 1.妊娠：如果有性生活，懷孕會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止?？赏ㄟ^(guò)驗(yàn)孕棒、血HCG 檢測(cè)等明確。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：常見(jiàn)的如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。 3.生殖系統(tǒng)疾病：像先天性子宮發(fā)育不良、宮腔粘連等，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的周期性變化。 4.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，可能會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 5.過(guò)度節(jié)食：營(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體正常代謝，也可能造成月經(jīng)不來(lái)。 總之，沒(méi)來(lái)月經(jīng)的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超、性激素六項(xiàng)等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好考慮就是普通的乳腺增生建議你可以吃點(diǎn)乳癖消就可以了如果不行就去醫(yī)院檢查一下

你好！一般來(lái)說(shuō)，女性在18-30歲性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或絕經(jīng)前期，由于雌激素大量分泌，很容易引發(fā)乳腺組織的增生，或者在月經(jīng)來(lái)潮前幾天有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的，對(duì)此你不必過(guò)慮。由于你檢查的手法不一定正確，有時(shí)可能會(huì)感覺(jué)到乳房?jī)?nèi)好像有“腫物”，建議到醫(yī)院檢查排除乳腺腫瘤的可能。如仍有增生可服用些活血化軟堅(jiān)散結(jié)的成藥或中藥。另外在生活中應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：　　（1）定期檢查，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢。中醫(yī)認(rèn)為不良的情緒可致肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。（2）少吃含雌激素多的食品：乳腺疾病的發(fā)生可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品，否則會(huì)加重病情?！　。?）飲食應(yīng)高蛋白低脂肪：乳腺纖維瘤的女性應(yīng)多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、雞蛋等，高蛋白可以多補(bǔ)充體氨基酸，增加患者的營(yíng)養(yǎng)和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過(guò)多，堆積在乳房，加重乳房的負(fù)擔(dān)，加重病情，要少吃油膩食品、如過(guò)多的肥肉、豬油等?！　。?）飲食要定時(shí)、定量、少食多餐、宜清淡，多食含維生素豐富的食品：患病者應(yīng)該多補(bǔ)充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋(píng)果、獼猴桃、椰子等　。（5）多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面.常吃富有營(yíng)養(yǎng)的干果種籽類(lèi)食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。希望對(duì)你有所幫助。