白發(fā)增多、陰毛變白四年，該如何應(yīng)對？
有4年了白頭發(fā)越來越多！！還有頭皮！哎上火??？不想就這樣老去了還有就是陰毛變白色了！??！請問醫(yī)生該怎么辦？
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回答5
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白發(fā)增多、陰毛變白可能與多種因素有關(guān)，如遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，會較早出現(xiàn)毛發(fā)變白的情況。這屬于先天因素，難以徹底改變，但可通過良好的生活習慣來延緩。 2.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，可能影響黑色素的合成，導(dǎo)致毛發(fā)變白?？蛇m當補充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，進而影響毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。學(xué)會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風等，可能導(dǎo)致毛發(fā)變白。需針對具體疾病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊中的黑色素細胞功能減退，毛發(fā)逐漸變白，這是正常的生理現(xiàn)象。 總之，出現(xiàn)白發(fā)增多、陰毛變白的情況不必過于焦慮。保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，放松心情。若情況嚴重或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-10 13:18
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，一般年輕人白發(fā)是血熱造成的，不必擔心的，建議多吃一些含碘的事物，比如多吃海帶一系列的產(chǎn)品，還有黑芝麻之類的產(chǎn)品有助于改善。
2016-01-09 21:37
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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這個是和更年期有關(guān)的，很正常的，伴煩躁易怒，多夢。建議放松心態(tài)，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，谷維素，維生素B6.
2016-01-09 19:40
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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可適當服些中藥,如滋陰補腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時,應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自己的情緒,睡眠,盡量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等.
2016-01-09 11:38
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這個是因為更年期的時候，激素的水平發(fā)生了變化，所以才會出現(xiàn)失眠等情況，是因為刺激了植物神經(jīng)紊亂建議是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些黃體酮等改善癥狀的
2016-01-09 04:54
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