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性功能障礙患者可通過食補(bǔ)來輔助改善，如食用富含鋅、蛋白質(zhì)、維生素的食物，以及具有補(bǔ)腎壯陽作用的食物等。包括牡蠣、羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻。 1.牡蠣：富含鋅元素，有助于提高性功能。 2.羊肉：性溫，能溫補(bǔ)腎陽，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.韭菜：具有補(bǔ)腎助陽的功效。 4.核桃：含有多種營養(yǎng)成分，對腎臟有益。 5.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。 食補(bǔ)對于性功能障礙的改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療?；颊邞?yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

你好，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。適當(dāng)攝入脂肪：調(diào)查表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。