月經(jīng)推遲 24 天，如何使黃體酮正常
問題描述:月經(jīng)推遲24天去檢查醫(yī)生讓打黃體酮,老公害怕有依賴性就沒打.我想知道怎么才能讓身體里的黃體酮正常
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回答2
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付熙 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦科
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要讓身體里的黃體酮正常，需要從生活習(xí)慣、飲食、情緒、運動以及必要時的藥物治療等多方面入手。包括規(guī)律作息、均衡飲食、保持良好情緒、適當(dāng)運動、合理用藥。 1. 規(guī)律作息：充足的睡眠對于維持內(nèi)分泌平衡至關(guān)重要。每天應(yīng)保證 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2. 均衡飲食：多攝入富含維生素 E 和 B 族的食物，如堅果、綠葉蔬菜、全谷物等。同時，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類。 3. 保持良好情緒：壓力和焦慮可能影響激素分泌。可通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式放松心情，減輕精神壓力。 4. 適當(dāng)運動：適量的有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，有助于改善身體的代謝和血液循環(huán)，對調(diào)節(jié)激素水平有一定幫助。 5. 合理用藥：如果黃體酮水平持續(xù)異常，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物，如地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片、黃體酮膠囊等，但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，讓黃體酮恢復(fù)正常需要綜合調(diào)理，并且要耐心堅持。如果月經(jīng)推遲的情況反復(fù)出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-03-11 05:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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這位朋友你好,根據(jù)你的情況我們建議服藥中草藥來調(diào)理.如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
2016-01-09 09:22
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