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你好，預(yù)防和治療老年斑要從以下幾方面注意，出現(xiàn)老年斑是一種正常的現(xiàn)象，您不必要有太大的心理壓力，平時(shí)應(yīng)該在飲食上控制脂肪的攝入，建議脂肪不要超過60克，可以每天服用一片維生素c和維生素e，這兩者都是較好的抗氧化物質(zhì)，并可以加速脂褐素的代謝，達(dá)到預(yù)防和治療老年斑的目的。祝您生活愉快！

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