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男士吃葉酸有一定必要，包括補充營養(yǎng)、維持身體機能等。但要注意用量，過量可能有害。飲食補充也很重要。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.補充營養(yǎng)：葉酸是維生素，能補充男士身體所需營養(yǎng)。
2.維持機能：有助于維持身體正常的生理活性。
3.注意用量：過量服用可能引發(fā)腎臟疾病、心跳過快、呼吸不暢等。
4.飲食補充：可從菠菜、胡蘿卜、豆類等食物中獲取葉酸。
5.綜合調(diào)理：還應(yīng)適量補充其他微量元素和鈣，保持健康生活方式。
男士可根據(jù)自身情況在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充葉酸。

脂溢性脫發(fā)頭發(fā)一般都很油膩。飲食護理方法，多食蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果等。勿進濃茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。治療的藥物建議服用維生素A、E、B6、B4，胱氨酸片、葉酸等有助于毛發(fā)的再生。外用去頭皮洗劑，也有助于患部頭皮血管的擴張，改善血液循環(huán)，增加患部毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)。

毛發(fā)移植術(shù)、頭皮擴張修補術(shù)及激光、冷凍等物理療法及中醫(yī)方法來治療，其中毛發(fā)移植術(shù)對于治療脫發(fā)效果是最好的。毛發(fā)移植手術(shù)是運用高科技微創(chuàng)顯微技術(shù)，將人體后枕部健康的毛囊組織，經(jīng)過特殊的分離處理之后，按照頭發(fā)自然生長的狀況移植到脫發(fā)的區(qū)域，待毛囊適應(yīng)新環(huán)境后，即可徹底解決脂溢性脫發(fā)難題。

脂溢性脫發(fā)是一種比較常見的永久性脫發(fā)，通常是由于雄性激素分泌過多、皮脂腺油脂分泌較多導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為頭皮油脂分泌較多，頭發(fā)發(fā)亮、頭皮瘙癢。在前期的話，是可以通過一些藥物輔助進行緩解控制，但是中藥治療時間長，藥效不明顯，西藥副作用大，停藥易反復(fù)。所以藥物治療脂脫效果并不好。而目前的植發(fā)，主要就是針對毛囊壞死的永久性脫發(fā)，利用毛囊移植的原理，提取后枕部的健康毛囊，等毛囊成活之后，就能長出新的頭發(fā)，并且永久不脫落，從根本上徹底解決脫發(fā)問題。而如果您想要通過植發(fā)的方法來治療脂溢性脫發(fā)的話，建議您一定要在選擇植發(fā)醫(yī)院時謹慎，選擇一個正規(guī)的?？浦舶l(fā)醫(yī)院，會讓您的植發(fā)的效果更有保證，您可以先去正規(guī)的?？浦舶l(fā)醫(yī)院了解一下，再做決定。

脂溢性脫發(fā)，防護從日常飲食注意開始，少食甜食、辛辣食物，多食黑豆、黃豆、黑木耳、生核桃、海帶等富含亞油酸的食物，如果睡眠一般可服用活力蘇口服液，每晚一支，生活規(guī)律，盡量少熬夜。要在出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的時候，及時去治療，然后再結(jié)合以上介紹的注意事項，做好護理措施，這樣就不僅可以加快病情的康復(fù)，而且還可以減少病情的反復(fù)發(fā)作。在出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的時候，及時去治療，然后再結(jié)合以上介紹的注意事項，做好護理措施，這樣就不僅可以加快病情的康復(fù)，而且還可以減少病情的反復(fù)發(fā)作。

　　你好：根據(jù)您的描述您是脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)在中醫(yī)中被稱為“柱發(fā)癬”或“蟲蛀脫發(fā)”由于濕熱侵襲肌膚，使營養(yǎng)失調(diào)，腠理不固，脈絡(luò)瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā)，要注意飲食，不能吃油膩的、辛辣的建議純中藥內(nèi)在調(diào)理。