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遺精是指在沒有性生活或手淫的情況下，精液自行排出的現(xiàn)象。其癥狀表現(xiàn)多樣，包括生理性和病理性。生理性遺精通常頻率較低，無明顯不適；病理性遺精可能伴有頭暈、乏力、腰酸、失眠、多夢(mèng)等。 1. 頻率異常：生理性遺精每月 1 - 2 次，病理性遺精可能更頻繁。 2. 伴隨癥狀：如頭暈、耳鳴、精神疲憊、注意力不集中。 3. 睡眠影響：導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，多夢(mèng)易醒。 4. 心理變化：可能產(chǎn)生焦慮、緊張、自卑等不良情緒。 5. 身體不適：出現(xiàn)腰酸、腿軟、乏力等癥狀。 總之，遺精的癥狀因人而異。如果頻繁遺精且伴有明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免不良刺激等，有助于減少遺精的發(fā)生。