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長(zhǎng)期便秘吃藥無(wú)效可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，腸道蠕動(dòng)減緩。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物等高纖維食物的攝入，如芹菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)少，腸道肌肉力量弱。鼓勵(lì)適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)或腸道動(dòng)力異常?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒影響腸道功能。學(xué)會(huì)放松，通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 5. 藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長(zhǎng)期便秘需要綜合調(diào)理，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

這情況可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤(rùn)滑腸道，通利大便。

習(xí)慣性便秘是一種常見(jiàn)的肛腸疾病，是指糞便硬結(jié)、排便困難或不盡感以及排便次數(shù)減少等?；颊呷糸L(zhǎng)期任意延緩排便，將使直腸對(duì)糞便壓力刺激失去正常的敏感性，使糞便久存積于直腸而不發(fā)生排便反射，從而形成習(xí)慣性便秘。便秘的治療與預(yù)防1、可以口服西沙必利、三黃片，一般3-5天后大便稀時(shí)減量或停藥。2、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，以助潤(rùn)腸通便。主食不要過(guò)于精細(xì)，適當(dāng)吃些粗糧，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纖維食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2個(gè)。3、通過(guò)自我訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是很重要的。最好是每日早餐后（或其他時(shí)間）5～10分鐘定時(shí)入廁，即使有時(shí)排不出，也要養(yǎng)成定時(shí)習(xí)慣，每日?qǐng)?jiān)持10分鐘。堅(jiān)持自我訓(xùn)練1-2個(gè)月，直至完全形成定時(shí)排便習(xí)慣。可以理解答案吧，希望我的答案能幫到您。祝你母親健康快樂(lè)的生活。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好，便秘多由于飲水過(guò)少、腸管蠕動(dòng)較弱及排便不及時(shí)等所致，長(zhǎng)期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變藥物治療只是暫時(shí)改善癥狀，關(guān)鍵平時(shí)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時(shí)解大便,到時(shí)不管有無(wú)便意都要按時(shí)去廁所.只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,便會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣.

便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記住：規(guī)律性的生活很重要。