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乳腺增生是常見的乳腺良性疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食不合理、長期服用含雌激素的保健品等引起。其嚴(yán)重程度因人而異，一般不嚴(yán)重，但也需重視。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。應(yīng)規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好的心態(tài)。 2.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可影響內(nèi)分泌。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、飲酒、過度勞累等。需戒煙戒酒，注意休息。 4.飲食不合理：過多攝入高脂肪、高熱量食物。應(yīng)均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.長期服用含雌激素的保健品：會刺激乳腺增生。避免濫用此類保健品。 6.藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 乳腺增生雖常見，但也不能忽視。若發(fā)現(xiàn)乳腺增生，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

乳腺增生主要是內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的，可引起周期性的乳房疼痛。指導(dǎo)意見：建議服用逍遙丸等疏肝理氣的中成藥治療，平時(shí)注意自查乳房，一旦發(fā)現(xiàn)短期內(nèi)迅速生長或質(zhì)地變硬的腫塊，須隨時(shí)就診，必要時(shí)手術(shù)排除惡變。

乳腺增生是一種慢性病，在治療的時(shí)候不能焦躁，可以采用外貼中藥[乳安強(qiáng)磁貼]治療，通過貼敷的方式通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，祛瘀消腫，散結(jié)止痛，達(dá)到治愈乳腺病的目的，同時(shí)還要保持樂觀的心情，注意忌用辛辣和含激素的食物及保健品。