60 歲高血壓且腹部肥胖女性如何減肥保健
我母親60歲，患有高血壓（年輕時是低血壓），而且她肚子大（堆積很多脂肪，我姥姥也是肚子大，有點遺傳），怎樣控制，進(jìn)行減肥好嗎？適合那種減肥？另外吃海參好嗎？有什么適合的保健藥？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
陳林榕 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
-
對于 60 歲患有高血壓且腹部肥胖的女性，控制體重和保健需要綜合考慮多個方面，包括飲食調(diào)整、運動選擇、藥物治療、定期體檢、心理調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例?？刂泼坎偷姆至浚苊獗╋嫳┦?。 2. 運動選擇：選擇適合自身狀況的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，每周至少 150 分鐘。運動強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。 3. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，控制血壓穩(wěn)定。 4. 定期體檢：監(jiān)測血壓、血糖、血脂、肝腎功能等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，有助于血壓控制和體重管理。 總之，60 歲高血壓且腹部肥胖的女性，減肥保健需要綜合施策，長期堅持，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2025-03-09 14:15
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，我想我可以幫你，對于腰腿痛，風(fēng)濕性及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)增生，我已有幾十年臨床經(jīng)驗。治愈過幾十例相關(guān)病例，現(xiàn)在我這還有兩位這類患者在治。你可以在《世界優(yōu)秀專家人才名典》中看到有收錄我的信息。曾接受湖南衛(wèi)視采訪。如果信得過的話，可以打電話聯(lián)系：13787039215柳醫(yī)生
2016-01-09 02:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
根據(jù)你說的情況我看很像是個腰椎間盤突出合并骨質(zhì)增生癥請你作個腰CT片然后把CT的報告情況以及血壓等情況告知我我會給你幫助的
2016-01-08 14:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
