跑步一周后膝關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)痛半月，如何用藥？
我跑步一個(gè)星期漆關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)痛請(qǐng)問是什么原因現(xiàn)在有半月了曾經(jīng)治療情況和效果：過敏性鼻炎想得到怎樣的幫助：看一看吃什么藥好
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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江廣理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻咽喉科
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跑步后膝關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)滑膜炎、缺鈣等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：跑步姿勢(shì)不當(dāng)或強(qiáng)度過大可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等損傷。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)檢查明確類型，針對(duì)性治療。 3.肌肉疲勞：肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，產(chǎn)生乳酸堆積?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 4.關(guān)節(jié)滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、理療等。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液等。 總之，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因。在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，不要自行用藥。
2025-03-07 07:47
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