生活中如何有效預防直腸癌？
這社會上有太多的飲食不衛(wèi)生，和太多的不規(guī)律生活，所以好多人都得上了直腸癌，就我身邊的親人來說，年輕時個個是無節(jié)制的飲食，導致現(xiàn)在都患上了直腸癌，不知道在生活中如何預防呢。
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回答5
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周榮偉 主任醫(yī)師
南昌大學第四附屬醫(yī)院
三級甲等
腫瘤科
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預防直腸癌需要從飲食、運動、定期檢查、保持良好心態(tài)、避免不良習慣等方面著手。 1. 飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，減少高脂肪、高蛋白、高熱量食物的攝入，避免食用腌制、熏制和霉變食物。 2. 運動：堅持適量運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強身體免疫力，促進腸道蠕動。 3. 定期檢查：40 歲以上人群應定期進行腸鏡檢查，以及便潛血等相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 4. 保持良好心態(tài)：減少精神壓力，避免長期焦慮、抑郁，保持心情舒暢。 5. 避免不良習慣：戒煙限酒，避免久坐，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。 總之，預防直腸癌需要長期堅持良好的生活方式和習慣，關(guān)注自身健康狀況，如有腸道不適及時就醫(yī)。
2025-03-07 00:22
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，飲食宜多樣化，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，可能對預防癌癥有重要作用
2016-01-09 03:35
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、谷類及豆類。蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿卜素，可抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，所以平時多吃此類蔬菜可以有效預防直腸癌。高脂肪、高動物蛋白、精制碳水化合物以及纖維飲食，促進了腸癌。此外，喜食熏腌、燒烤、油炸食品，經(jīng)常飲用烈性酒，加上長期少動、便秘、超重、肥胖等，更增加了腸癌的患病風險?？梢钥隙ǖ卣f，腸癌是吃出來的。
2016-01-08 21:17
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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預防腸癌可以吃的食物有： (1)食品多樣化：食譜廣泛不僅可滿足機體所需的各種營養(yǎng)素，而且還能抑制有害致癌物質(zhì)?！ ?2)喝含酒精的飲料一定要適量：喝酒多有損健康，口腔、咽喉、食管和肝臟的癌與喝酒過量有關(guān)。喝酒多，同時又抽煙的患癌癥的危險性更大。
2016-01-08 16:46
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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一是健康飲食，高脂肪低纖維素是西方國家結(jié)直腸癌發(fā)病率高的主要原因。二是禁煙少酒，煙、酒中的有害物質(zhì)本身可致癌外，還破壞腸黏膜等。三是適度運動，運動也能增加腸道的蠕動，還能消耗過多的脂肪，增強免疫功能等
2016-01-08 12:41
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實驗、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
