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乳腺增生術(shù)后需要注意多方面，包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、作息規(guī)律、心理狀態(tài)和定期復(fù)查等。 1.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和摩擦，按照醫(yī)生要求按時(shí)換藥。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，適度運(yùn)動，如散步，但避免劇烈運(yùn)動。 4.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，了解恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)處理。 總之，乳腺增生術(shù)后的恢復(fù)需要患者自身的積極配合和注意，遵循醫(yī)生的建議，才能更好地促進(jìn)康復(fù)。

你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生在預(yù)防方面，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，注意情緒調(diào)養(yǎng)，胸罩不要帶的過緊，保持心情愉快，工作不要緊張勞累，特別不要激動生氣。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

日前，國內(nèi)外對乳腺增生的治療多采用手術(shù)，扎針、中藥等，但大多難以治愈，病程短，發(fā)展快，因此大部分患者手術(shù)后仍然會再復(fù)發(fā)。所以還是建議用中藥來治療，現(xiàn)代中醫(yī)推出“五聯(lián)整合”療法，針對癥處直接作用，他在于能迅速包容分解萎縮腫塊，同時(shí)配以行氣活血，疏肝理氣，疏經(jīng)活絡(luò)，徹底清楚內(nèi)分泌紊亂，肝氣不疏所致的痰、瘀、邪、毒并逐出體外。