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便秘是由于飲食中所含的粗纖維含量比較少，就會(huì)在腸道內(nèi)形成食物的殘?jiān)容^少，時(shí)間久了的話就會(huì)產(chǎn)生便秘，一般可以通過多吃粗纖維含量比較豐富的食品來進(jìn)行調(diào)理，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如說蘋果香蕉蜂蜜一類的食品，可以起到潤(rùn)腸的作用。同時(shí)還要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，來促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)。

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進(jìn)新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!

疼痛的時(shí)候可以嘗試?yán)讓幪娑椭雇础Ａ硗?，給您幾點(diǎn)建議：飲食方面，少量多餐是最適合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)；接著是少接觸過冷硬、碳酸飲料、油炸食品、腌制類食品等刺激食物；最后正餐葷素搭配，不能光葷不素，這樣容易形成營(yíng)養(yǎng)失衡，每一餐的量保持6-7分飽。祝健康。點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。

腸道功能弱會(huì)導(dǎo)致大便腸中滯留時(shí)間過長(zhǎng)，一般這種癥狀建議首先是注意增加鍛煉（必要時(shí)口服消化系動(dòng)力藥如西沙必利），提高胃腸蠕動(dòng)功能，促進(jìn)行排便，并注意養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，飲食上注意少吃油膩食物，多吃富含纖維素食物如芹菜、香蕉等（這些食物有潤(rùn)腸通便的作用），同時(shí)注意排便前單手握拳用力捶背數(shù)下，如側(cè)時(shí)再捶10余下有助排便，同時(shí)堅(jiān)持捶背并多喝水效果會(huì)更好

你好，你的情況屬于腸道功能紊亂引起的癥狀，一般會(huì)引起腹脹腹痛和黑色大便等癥狀，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，不要吃辛辣和油炸食物就行的，建議你積極服用麗珠腸樂膠囊和谷維素和三黃片治療，多吃蔬菜和水果是基礎(chǔ)的，祝你早日康復(fù)醫(yī)生詢問：

你好；有以下原因會(huì)引起便秘，一、器質(zhì)性便秘(一)結(jié)腸、直腸和肛門疾患1、良惡性腫瘤2、腸道感染性炎癥：如阿米巴腸病、腸結(jié)核、結(jié)腸慈室炎等。3、炎性腸?。嚎肆_恩病、少數(shù)潰瘍性結(jié)腸炎等。4、腸系膜血管栓塞5、痔瘡、肛裂、腸外腫物壓迫、粘連性嵌頓疝。6、性病性淋巴肉芽腫(二)腸外感染性疾病如腹膜炎、感染性毒血癥引起的腸麻痹及脫水。(三)內(nèi)分泌代謝性疾患如甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進(jìn)及其他原因引起的高鈣血癥，糖尿病，尿崩癥等。(四)腸道平滑肌病變1、腸道平滑肌無力老年體弱、肺氣腫。低鉀性麻痹等。2、腸道平滑肌痙攣慢性鉛中毒、血沖附病等。(五)神經(jīng)系統(tǒng)病變截癱、多發(fā)性神經(jīng)根炎、昏迷、糖尿病性神經(jīng)病變。二、功能性便秘1、排便動(dòng)力缺乏如提肛肌、隔肌、腹壁肌無力，多次妊娠J胖或急劇消瘦等。2、結(jié)腸痙攣多數(shù)患者表現(xiàn)腹瀉與便秘交替，見于腸易激綜合征。3、直腸排便反射遲鈍或喪失如排便環(huán)境不方便、經(jīng)常對(duì)便意忽視，未養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，日久影響排便反射。常見于習(xí)慣性便秘。4、其他如進(jìn)食過少或食品過精細(xì)，飲食中含纖維素不足，對(duì)結(jié)腸的運(yùn)動(dòng)缺乏刺激。