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你好！很高興回答你這個問題！針對你的這種病情，是皮膚科疾病中比較常見的一種情況。但由于情況復(fù)雜，幾句話也說不清楚，請你花幾分鐘時間點擊左側(cè)閃動按鈕來咨詢我，讓我對你進行認真細致的講解，以便于你對病情有一個更加深刻的認識。最后祝你早日康復(fù)！　　

臉上長痤瘡的治療方法包括調(diào)整生活習慣、合理護膚、使用藥物、物理治療以及必要時的系統(tǒng)治療等。 1. 調(diào)整生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果；適度運動，促進新陳代謝。 2. 合理護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每日清潔面部 1-2 次；避免過度清潔和使用刺激性化妝品。 3. 使用藥物：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等；炎癥明顯時可外用抗生素類藥物如紅霉素軟膏?？诜幬镉兴沫h(huán)素類如多西環(huán)素、大環(huán)內(nèi)酯類如羅紅霉素等。 4. 物理治療：紅藍光照射、光動力療法等，有助于殺滅痤瘡丙酸桿菌，減輕炎癥。 5. 系統(tǒng)治療：對于嚴重的痤瘡，可采用抗雄激素治療，如口服螺內(nèi)酯。 痤瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療。同時，要注意避免自行擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進行治療。

注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處。合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜?。

你好！痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內(nèi)雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃。濟南中研皮膚病醫(yī)院發(fā)揮中醫(yī)標本兼治的傳統(tǒng)，自主研發(fā)的“中藥石膏倒膜療法”，標本兼治有效治療痤瘡（青春痘），經(jīng)大量臨床案例證明安全有效、不留疤痕、且不復(fù)發(fā)，深受廣大患者青睞。希望早日康復(fù)！

根據(jù)你說的情況，痤瘡痘痘主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。7晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護，可標本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！t