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便秘十幾年可能導(dǎo)致皮膚干燥、暗沉、長痤瘡、出現(xiàn)色斑、產(chǎn)生皺紋等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.皮膚干燥：腸道毒素影響水分代謝，使皮膚缺水。
2.暗沉：毒素堆積，血液循環(huán)不暢，膚色變差。
3.長痤瘡：內(nèi)分泌失調(diào)，皮脂分泌異常。
4.出現(xiàn)色斑：代謝紊亂，色素沉著。
5.產(chǎn)生皺紋：皮膚營養(yǎng)供應(yīng)不足，彈性降低。
長期便秘對皮膚影響較大，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)治療。

每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.平時(shí)要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵(lì)適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.堅(jiān)持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.祝好。醫(yī)生詢問：

你好，長時(shí)間的便秘人體排出毒素的功能變差，很容易引起身體的功能變化，你現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)該和長時(shí)間便秘有關(guān)系。這種情況建議你可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，中醫(yī)辨證便秘可能為氣虛秘、血虛秘、陽虛秘、陰虛秘、熱秘、寒秘等癥型，需要根據(jù)你的情況整體辨證治療。建議你找中醫(yī)大夫好好調(diào)理一下，脾胃調(diào)理好了氣血充足，氣血運(yùn)行暢通身體自然會改善的。平時(shí)多吃素食，少吃肉，多喝水，加強(qiáng)鍛煉，祝你康復(fù)！醫(yī)生詢問：