眼周及全身皮膚松弛，月經(jīng)不調(diào)，脾虛氣血虛怎辦
三年前發(fā)現(xiàn)眼周皮膚有松弛現(xiàn)象發(fā)展的很快三年里不斷出現(xiàn)新問題現(xiàn)在臉上和身上的皮膚都很松我一直很瘦看中醫(yī)說脾虛氣血虛有月經(jīng)不調(diào)我很苦惱不知道該怎么辦現(xiàn)在每天害怕整個人精神都快垮了我該怎么辦
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回答3
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范佳穎 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科
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皮膚松弛、月經(jīng)不調(diào)、脾虛氣血虛可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣不佳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、缺乏運動、疾病影響等。 1. 生活習(xí)慣不佳：長期熬夜、壓力過大、吸煙飲酒等不良習(xí)慣，會影響身體的正常代謝和修復(fù)，導(dǎo)致皮膚松弛和月經(jīng)不調(diào)。應(yīng)保持規(guī)律作息，減輕壓力，戒煙限酒。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響皮膚和月經(jīng)?？赏ㄟ^激素六項檢查明確，必要時進(jìn)行激素治療。 3. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，會使皮膚失去彈性，氣血不足。要均衡飲食，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果等。 4. 缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不暢，影響皮膚和身體機能。適當(dāng)增加運動，如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。 5. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致這些癥狀。需及時就醫(yī)，明確診斷，針對性治療。 總之，出現(xiàn)這些癥狀不要過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取綜合的調(diào)理和治療措施，同時保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-03-09 22:50
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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過了24、5歲，體內(nèi)的膠原蛋白就在逐漸流失了，任何膚質(zhì)都是可以補充膠原蛋白。多吃蔬菜水果，豬蹄等，但是相對于吃的速度，皮膚老化的速度更快，建議光是吃，還需要通過另外的方法來加以徹底改善，還是要注重皮膚的保養(yǎng)。
2016-01-08 20:53
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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皮膚松弛后要增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量，膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等
2016-01-08 20:31
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