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晚上經(jīng)常被慌喊醒可能由精神壓力、睡眠環(huán)境不佳、心臟疾病、呼吸障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。 1. 精神壓力：生活中的緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致睡眠不安。建議通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與親友傾訴等方式緩解。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等會(huì)影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)營(yíng)造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等，可能引起心慌。需要進(jìn)行心電圖等檢查，明確診斷，必要時(shí)使用藥物如美托洛爾、穩(wěn)心顆粒、丹參滴丸等治療。 4. 呼吸障礙：睡眠呼吸暫停綜合征等可能導(dǎo)致缺氧而驚醒?？赏ㄟ^(guò)改變睡姿、佩戴呼吸機(jī)等改善。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)影響代謝和神經(jīng)功能。需檢查甲狀腺功能，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 總之，晚上經(jīng)?；藕靶芽赡苡啥喾N原因引起，若頻繁發(fā)生且影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

五砂散：五倍子5份,辰砂1份.共研細(xì)末,貯瓶備用.用時(shí)取藥散0.5~1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時(shí)取下,如無(wú)效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效.