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缺鐵性貧血的治療與保養(yǎng)，包括補(bǔ)充鐵劑、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。 1.補(bǔ)充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。服用鐵劑時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 2.調(diào)整飲食：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。同時(shí)，搭配富含維生素 C 的食物，促進(jìn)鐵吸收。 3.治療原發(fā)病：如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等，需針對(duì)病因進(jìn)行治療。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。 總之，缺鐵性貧血的治療和保養(yǎng)需要綜合多種方法，患者要積極配合治療，定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血改善情況。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.嚴(yán)重貧血需要輸血治療.

你好，缺鐵性貧血可以靜點(diǎn)蔗糖鐵治療，也可以口服鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。注意胃的問(wèn)題，有刺激胃的作用，盡量飯后服用。平時(shí)多吃豬肝、動(dòng)物血等，因?yàn)槔锩婧F豐富。還要補(bǔ)充適量維生素C，增加鐵的吸收。多吃新鮮的蔬菜及水果，或者口服維生素C治療。菠菜、獼猴桃、西紅柿、菠蘿、草莓和柑桔中維生素C的含量都比較高。不要喝茶，因?yàn)樽璧K鐵的吸收。

缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵的缺乏而影響到血紅蛋白的合成所致的貧血，如慢性失血、吸收障礙、營(yíng)養(yǎng)不良等均可致體內(nèi)鐵的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的婦女，生長(zhǎng)發(fā)育期的嬰幼兒，也可使體內(nèi)鐵的供應(yīng)相對(duì)不足。本病發(fā)生率甚高，是貧血中最常見(jiàn)的一種，各種年齡均可發(fā)生，尤其多見(jiàn)于婦女和嬰幼兒。嚴(yán)重貧血或有心功能不全者，應(yīng)少量多次輸血。注意加用維生素E，補(bǔ)充高蛋白含鐵豐富的食物。堅(jiān)持補(bǔ)充鐵劑，隨時(shí)依據(jù)血象檢查調(diào)整藥量?？诜F劑從小量開(kāi)始，在進(jìn)食中或飯后服，以減少胃腸道反應(yīng),營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，可多進(jìn)食菠菜、紅棗、黑木耳、鴨血等含鐵豐富的食物。