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腳踝扭傷后一周仍浮腫，可通過休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等方法來促進(jìn)消腫。 1.休息：停止活動(dòng)，避免受傷的腳踝承受更多壓力，為組織修復(fù)創(chuàng)造良好條件。 2.冰敷：受傷后的 72 小時(shí)內(nèi)冰敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能減輕腫脹和疼痛。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的腳踝抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等，有助于消腫止痛。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，腳踝扭傷后的消腫需要綜合多種方法，同時(shí)要密切觀察癥狀，如果腫脹持續(xù)不緩解或出現(xiàn)疼痛加劇等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除骨折等嚴(yán)重情況。

你好，根據(jù)你說的情況，考慮是有扭傷影響局部的氣血供應(yīng)，引起血液瘀滯的，治療是應(yīng)該注意的。如果沒有骨折，你是可以使用紅花油涂擦患處的，24小時(shí)后注意熱敷，同時(shí)服用三七片的。

你好；這種情況一般不會(huì)恢復(fù)很快的需要一個(gè)過程。建議用活血化瘀的中藥外洗熱敷治療。