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性功能下降可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病、年齡增長、藥物副作用等。改善性功能下降的藥物選擇需綜合考慮病因和個體情況，常見藥物有*、他達(dá)拉非、伐地那非等。 1.心理壓力：長期的心理壓力可能導(dǎo)致性功能下降。此時，需要通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等來緩解，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如舍曲林。 2.不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣會影響性功能。應(yīng)改變這些習(xí)慣，保持規(guī)律作息和健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動。 3.疾病因素：某些疾病如糖尿病、高血壓、前列腺炎等可能引發(fā)性功能障礙。治療原發(fā)病，控制病情有助于改善性功能。 4.年齡增長：隨著年齡的增長，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充雄激素，但需在醫(yī)生監(jiān)測下進(jìn)行。 5.藥物副作用：部分藥物如降壓藥、抗抑郁藥可能影響性功能。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 性功能下降的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。

你好;你的情況建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等。另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進(jìn)潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會到快感。

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