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產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重，洗頭也掉，什么原因及辦法？

2025-03-09 12:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

你好大夫,我近來(lái)感覺(jué)常脫發(fā)是什么原因,有時(shí)早上？想得到怎樣的幫助：你好大夫,我近來(lái)感覺(jué)常脫發(fā)是什么原因,有時(shí)早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)枕頭上有)好些頭發(fā)，(30-50多根)洗頭時(shí)也要掉好些，是生了寶寶的原因嗎？或是我用的洗發(fā)水有問(wèn)題呀。請(qǐng)大夫幫忙，應(yīng)該怎么辦，我真的怕變成禿頭呀。有什么好的方法讓我不脫發(fā)呀謝謝啦。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳信生主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)常見(jiàn)，原因較多，如激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、不良生活習(xí)慣、洗發(fā)水刺激等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，雌激素減少，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：哺乳期營(yíng)養(yǎng)需求增加，若攝入不足，頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)，易脫落。 3. 精神壓力：照顧寶寶身心疲憊，壓力大，會(huì)影響頭發(fā)健康。 4. 不良生活習(xí)慣：睡眠不足、頻繁燙染頭發(fā)等，損傷發(fā)質(zhì)和毛囊。 5. 洗發(fā)水刺激：不合適的洗發(fā)水可能損傷頭皮和毛囊，引起脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)可逐漸恢復(fù)，不必過(guò)于焦慮。保持良好心態(tài)，均衡飲食，保證充足睡眠，選擇溫和洗發(fā)水，若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-10 04:21

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