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長(zhǎng)期久坐后出現(xiàn)下腰部骨、筋、肉一起疼痛，可能是慢性骨筋膜間隔綜合癥，也可能是其他原因，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，出現(xiàn)疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛，可伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等。 3.腰椎管狹窄癥：腰椎管狹窄，神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰部及下肢疼痛、麻木。治療有保守治療和手術(shù)治療，保守治療如口服塞來(lái)昔布、邁之靈等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，可累及脊柱、髖關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為下腰部疼痛、僵硬。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特等。 5.慢性骨筋膜間隔綜合癥：長(zhǎng)期勞損使筋膜間隔內(nèi)壓力增高，出現(xiàn)疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、舒筋活血片等。 長(zhǎng)期久坐后下腰部疼痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，應(yīng)注意保持良好的坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

您好：骨筋膜室綜合征一經(jīng)確診，應(yīng)立即切開(kāi)筋膜減壓。另外，早期徹底切開(kāi)筋膜減壓是防止肌肉和神經(jīng)發(fā)生缺血性壞死的惟一有效方法。切不可等到出現(xiàn)5“P”體征后才行切開(kāi)減壓術(shù)，從而導(dǎo)致不可逆的缺血性肌攣縮。祝您早日康復(fù)！

腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征的患者主要的臨床癥狀是廣泛性腰痛.活動(dòng)后加重,久坐久站,長(zhǎng)時(shí)間行走,長(zhǎng)時(shí)間固定體位臥床及長(zhǎng)時(shí)間彎腰后腰痛加重查體可發(fā)現(xiàn)沿豎脊肌壓痛肌緊張,部分病人可有向臀部及大腿的放散痛,無(wú)下肢神經(jīng)根受刺激受損害體征.可進(jìn)行手術(shù)治療和保守治療.對(duì)于因豎脊肌勞損肥大致骨筋膜間隔內(nèi)壓增高而導(dǎo)致的間隔綜合征,在手術(shù)減壓之前,運(yùn)動(dòng)療法反而會(huì)加重豎脊肌勞損,加重病情.但運(yùn)動(dòng)療法對(duì)術(shù)后的康復(fù)起到重要作用,其對(duì)豎脊肌肌力的恢復(fù),重構(gòu)脊柱穩(wěn)定系統(tǒng)起到重要作用.

指導(dǎo)意見(jiàn):GetPostFlash("3","12655249846954779");

您好，根據(jù)您所說(shuō)的情況，患者問(wèn)題不大，建議您到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查下就可以了，您的情況注重在飲食上營(yíng)養(yǎng)，多休息沒(méi)有必要不需要治療！祝您健康