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宮腔鏡和刮宮后，要注意休息與護(hù)理，包括個(gè)人衛(wèi)生、飲食調(diào)整、觀察癥狀、避免勞累、遵醫(yī)囑復(fù)查等。通常需等待一段時(shí)間才能同房。 1.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲。 2.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，避免辛辣、生冷、油膩食物。 3.觀察癥狀：留意陰道出血、腹痛、發(fā)熱等異常情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 4.避免勞累：術(shù)后應(yīng)適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。 5.遵醫(yī)囑復(fù)查：按照醫(yī)生要求的時(shí)間復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 6.同房時(shí)間：一般建議在術(shù)后 1 個(gè)月，經(jīng)復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后再同房。過早同房可能引起感染，影響恢復(fù)。 總之，宮腔鏡和刮宮后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循上述注意事項(xiàng)有助于身體盡快康復(fù)。

注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)的