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10 歲女孩睡眠充足卻有黑眼圈，可能是正常的，也可能與遺傳、皮膚薄、鼻炎、營(yíng)養(yǎng)不良、色素沉著等因素有關(guān)。 1. 遺傳：部分人天生眼部周?chē)つw色素較多，容易出現(xiàn)黑眼圈。 2. 皮膚?。汉⒆悠つw較薄，皮下血管顯現(xiàn)，看起來(lái)像黑眼圈。 3. 鼻炎：鼻炎導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，眼部血液循環(huán)受阻，易形成黑眼圈。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素或微量元素，影響皮膚狀態(tài)，可能出現(xiàn)黑眼圈。 5. 色素沉著：長(zhǎng)期日曬或炎癥后，眼部皮膚色素沉著。 如果孩子黑眼圈持續(xù)不消退或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保證孩子飲食均衡，作息規(guī)律，注意眼部衛(wèi)生和防護(hù)。

黑眼圈形成后，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周?chē)?缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良;無(wú)病體虛或大病初愈的病人;性生活過(guò)度。注意這些因素是很重要的。