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頭暈、血壓低且曾有輕微腦震蕩，可能與多種因素有關(guān)，如低血壓、貧血、頸椎病、腦血管疾病、耳部疾病等。 1.低血壓：血壓過低會導(dǎo)致腦部供血不足，引起頭暈。可通過適當(dāng)增加鈉鹽攝入、多喝水、避免久站等方式改善。 2.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引發(fā)頭暈。需補(bǔ)充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部血供。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭，適度活動頸部。 4.腦血管疾?。貉塥M窄或痙攣影響腦部血液循環(huán)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉片等藥物。 5.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等。需明確診斷，采取相應(yīng)治療，如耳石復(fù)位等。 出現(xiàn)頭暈、血壓低等癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累和情緒激動。

你好，您低血壓，如果經(jīng)常頭暈的話，一般的考慮和您平時飲食營養(yǎng)不良，飲食過于清淡有關(guān)的，一般的您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物和平時飲食生活注意來改善的建議你低血壓，可以適當(dāng)?shù)姆?，九制黃精飲，生脈飲來改善的，另外平時注意多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物，飲食不要過于清淡的尤其是鹽不要少吃的，平時早上起來，可以喝點(diǎn)淡鹽水的，注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉

長期血壓低是有很多危害的，會導(dǎo)致代謝率低，身體抵抗力下降。建議你可以考慮從飲食方面著手改善。多吃蛋黃、瘦肉、豆奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果．

健康指導(dǎo)：你好，葷素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。