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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳劍雄 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝膽胰外科
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平時(shí)多吃低鹽低油脂低膽固醇飲食是有益的，有助于預(yù)防多種疾病，如高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝等。 1. 高血壓：高鹽高脂高膽固醇飲食會(huì)增加血容量和血液黏稠度，從而升高血壓。低鹽低油脂低膽固醇飲食有助于控制血壓，減少心腦血管并發(fā)癥。 2. 高血脂：這類飲食會(huì)導(dǎo)致血脂升高，增加血管負(fù)擔(dān)。保持低鹽低油脂低膽固醇飲食，能降低血脂水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。 3. 冠心?。翰涣硷嬍晨纱偈构跔顒?dòng)脈粥樣硬化形成，引發(fā)冠心病。低鹽低油脂低膽固醇飲食可減輕心臟負(fù)擔(dān)，降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 動(dòng)脈粥樣硬化：過多的鹽、油脂和膽固醇會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。健康飲食能延緩其發(fā)展，保護(hù)血管健康。 5. 脂肪肝：不合理的飲食易導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于改善肝臟代謝，減輕脂肪肝。 總之，低鹽低油脂低膽固醇飲食對于維護(hù)身體健康具有重要意義，但飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合個(gè)人的身體狀況和醫(yī)生建議進(jìn)行。
2025-03-10 01:33
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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