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跳街舞時(shí)扣膝關(guān)節(jié)導(dǎo)致膝蓋后面筋疼，有時(shí)像風(fēng)濕，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉拉傷：跳舞時(shí)過(guò)度用力或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂。應(yīng)立即休息、冷敷，48 小時(shí)后熱敷，可外用云南白藥氣霧劑等。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可能使韌帶過(guò)度拉伸或部分撕裂。需減少活動(dòng)，佩戴護(hù)具，口服布洛芬緩釋膠囊等緩解疼痛。 3.半月板損傷：膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易造成半月板損傷。癥狀嚴(yán)重可能需手術(shù)治療，較輕者可保守治療，服用氨基葡萄糖膠囊等。 4.關(guān)節(jié)炎癥：長(zhǎng)期磨損可能引發(fā)無(wú)菌性炎癥。可通過(guò)物理治療如超短波，口服塞來(lái)昔布膠囊等。 5.神經(jīng)受壓：不當(dāng)動(dòng)作可能壓迫神經(jīng)。要避免進(jìn)一步刺激，服用甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)停止劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免加重?fù)p傷。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。