47歲女性血壓低吃什么食物能調(diào)節(jié)
我岳母47歲，血壓低吃什么食物可以調(diào)節(jié)？我岳母47歲，血壓低吃什么食物可以調(diào)節(jié)？曾經(jīng)的治療情況和效果：我岳母47歲，血壓低吃什么食物可以調(diào)節(jié)？
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回答5
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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47 歲女性血壓低，可通過飲食調(diào)節(jié)。比如增加鹽分?jǐn)z入、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、適當(dāng)食用補(bǔ)氣血的食物、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、常吃高膽固醇食物等。 1. 增加鹽分?jǐn)z入：適當(dāng)增加飲食中的鹽分，有助于提升血壓。但要注意不可過量，避免引發(fā)其他健康問題。 2. 富含蛋白質(zhì)食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，能增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)改善血壓有一定幫助。 3. 補(bǔ)氣血食物：紅棗、桂圓、當(dāng)歸等，可補(bǔ)充氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，提升血壓。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬果，如菠菜、橙子等，獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)，維持身體正常機(jī)能。 5. 高膽固醇食物：如動(dòng)物內(nèi)臟，適量食用能升高血壓。 飲食調(diào)節(jié)只是血壓低改善的一部分，還需保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累等。如血壓低癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。
2025-03-09 17:13
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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47歲，女性，血壓偏低，平時(shí)飲食多喝湯，西紅柿雞蛋湯骨頭湯，人參湯等都可以。平時(shí)飲食多吃一點(diǎn)食鹽，平時(shí)多喝水，多做陽光下的文娛體育活動(dòng)，多曬太陽，不擦防曬霜，多接受紫外線照射，會(huì)有利于血壓提高。
2016-01-08 08:56
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，這個(gè)情況可以先考慮用點(diǎn)黃芪生脈飲調(diào)理一下，再就是多讓她吃點(diǎn)營養(yǎng)的食物，尤其是補(bǔ)血的食物，可以給她買點(diǎn)阿膠漿讓她喝，多注意點(diǎn)飲食，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常的，祝你健康！
2016-01-08 08:24
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，通過你的描述低血壓飲食要科學(xué)合理搭配，葷素兼吃，適當(dāng)體育鍛煉。可以吃蓮子、桂圓、大棗、花生，適當(dāng)飲低度酒，如啤酒、葡萄酒等。
2016-01-07 22:15
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：此類情況需要確定是不是由于日常飲食營養(yǎng)素?cái)z入缺乏導(dǎo)致的，建議日常飲食杜絕油炸、高糖、高鹽類食物，限制能量的攝入，同時(shí)增加優(yōu)質(zhì)蛋白類食物的食用，滿足人體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的補(bǔ)充。
2016-01-07 20:19
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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