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孩子挑食不愛(ài)吃青菜喝水,如何改善?

我的孩子總是不愛(ài)吃青菜,也不愛(ài)喝水,不好好吃飯,看著他那么瘦小,我們真是著急,怕孩子營(yíng)養(yǎng)不良啊。不知道有沒(méi)有什么好的辦法可以改善挑食的習(xí)慣呢?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    孩子挑食可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、飯菜不合口味、消化功能不佳、心理因素等原因造成的。 1. 飲食習(xí)慣不良:孩子可能從小沒(méi)有養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。家長(zhǎng)要定時(shí)定量給孩子準(zhǔn)備餐食,避免零食過(guò)度。 2. 缺乏微量元素:比如鋅元素缺乏,會(huì)影響食欲??删歪t(yī)檢查,必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 飯菜不合口味:家長(zhǎng)應(yīng)注重食物的多樣化和烹飪方式,盡量把飯菜做得色香味俱全。 4. 消化功能不佳:腸胃蠕動(dòng)慢,容易積食??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片等改善。 5. 心理因素:如就餐環(huán)境壓抑、家長(zhǎng)強(qiáng)迫進(jìn)食等。營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍,尊重孩子的意愿。 總之,改善孩子挑食需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo),培養(yǎng)良好習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因,針對(duì)性處理。

    2025-03-10 00:31
  • 回答3

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,孩子挑食的話,平時(shí)避免進(jìn)食前的劇烈運(yùn)動(dòng),孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后是沒(méi)有食欲的,如果此時(shí)就餐,孩子必然會(huì)挑挑揀揀,長(zhǎng)此以往,易養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)。

    2016-01-07 22:25
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,腹瀉可以吃豆類:豆?jié){、豆腐;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等,但記住,一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心:餅干、藕粉、蛋糕等的。

    2016-01-07 18:21
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好!適當(dāng)補(bǔ)鋅,改善寶寶的偏食情況,推薦新稀寶片,含蛋白鋅、蛋白硒等多種微量元素,能快速補(bǔ)充鋅,活性高,吸收利用率好,天然安全,口感也不錯(cuò),從而輕松改善寶寶挑食。

    2016-01-07 17:59
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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