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桂圓枸杞可以一起煮著吃。桂圓和枸杞都是常見的藥食同源的食材，具有一定的營養(yǎng)和保健作用。兩者搭配食用，在滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠等方面可能有一定益處。但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)，如食用量、個(gè)人體質(zhì)等。 1.營養(yǎng)成分：桂圓富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素等；枸杞含有枸杞多糖、維生素、礦物質(zhì)等。 2.滋補(bǔ)氣血：有助于改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。 3.養(yǎng)肝明目：對眼睛有一定的滋養(yǎng)作用，緩解眼疲勞、干澀等。 4.安神助眠：能在一定程度上幫助提高睡眠質(zhì)量。 5.食用量：不宜過量食用，以免引起上火等不適。 6.個(gè)人體質(zhì)：部分體質(zhì)偏熱、易上火的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 總之，桂圓枸杞一起煮著吃有一定好處，但要根據(jù)自身情況適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

上面都是一些補(bǔ)血補(bǔ)陰的食材，在一起煮著吃可以的！

你好：桂圓和枸杞是可以一起煮著吃，有一定改善近視的作用，注意科學(xué)用眼。注意眼的衛(wèi)生，可以改善兒童的學(xué)習(xí)環(huán)境，糾正各種不良的用眼習(xí)慣，注意戶外活動(dòng)，增加戶外文體活動(dòng)。有節(jié)制地看電視、看錄像、玩游藝機(jī)，如果是假性近視是可以恢復(fù)的。

您好，是可以的。桂圓有鍵脾養(yǎng)心，益血安神等作用；枸杞有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目延緩衰老、消除疲勞、降血脂血糖等作用。兩者一起煮服用，功效顯而易見，主要對氣血不足，心悸怔忡，失眠健忘，血虛萎黃，病后調(diào)理，老弱體衰等有所幫助，同時(shí)具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤肺、開胃益脾等功效。枸杞每日不要少于15g，不超過40g；龍眼10個(gè)左右每日。以上功效長期堅(jiān)持服用后才會(huì)起到作用的，食補(bǔ)是一個(gè)慢慢的療養(yǎng)過程。希望對您有幫助。