開車緊張致心率快該如何應(yīng)對(duì)
心率快,因?yàn)榧依镔I了車,就學(xué)開車,在路心里緊張,就因起心里緊張,
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回答5
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鐘思干 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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開車時(shí)緊張導(dǎo)致心率加快,可能與心理因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素變化、心血管功能及個(gè)體差異等有關(guān)。 1.心理因素:緊張情緒會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,使心跳加快??赏ㄟ^深呼吸、心理暗示等方式緩解緊張。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié):自主神經(jīng)功能紊亂可能影響心率。平時(shí)要保持規(guī)律作息,避免勞累和精神壓力過大。 3.激素變化:緊張時(shí)體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加,導(dǎo)致心率上升。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體對(duì)激素變化的適應(yīng)能力。 4.心血管功能:本身心血管功能較弱,在緊張刺激下更易出現(xiàn)心率快??赏ㄟ^適度鍛煉,如慢跑、游泳等改善心血管功能。 5.個(gè)體差異:每個(gè)人對(duì)緊張的反應(yīng)不同,部分人可能天生較敏感。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 總之,開車緊張引起的心率快,多數(shù)通過自我調(diào)節(jié)和改善生活方式能得到緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-06 21:34
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,您的這種情況不用吃藥。您的這種情況不屬于病理情況,是不需要治療的,但是要注意,避免情緒過度緊張激動(dòng)。
2016-01-08 06:43
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)有沒做過什么檢查呢?平時(shí)有沒什么不舒服呢?建議可以去做個(gè)心電圖看看情況怎樣的,這個(gè)一般還是不會(huì)有什么問題的
2016-01-08 06:14
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好:這樣的情況下是不需要服用藥物的是剛接觸開車不習(xí)慣引起精神高度緊張等自己熟練以后就可消失
2016-01-08 05:56
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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在緊張狀態(tài)下心率增快是正常的心理反應(yīng)您好!這種情況是不需要吃藥的,您學(xué)會(huì)開車后就不會(huì)再心率增快了
2016-01-08 02:18
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