20 多歲胸部小如何改善
一直來都是顧著學(xué)習(xí)的，就在這兩年，身邊的女生都有男生追了，而我卻沒有，我覺得我自己的相貌不差，可是為什么沒有人喜歡了，后來我才知道原來是我的胸部太小個(gè)了，男生都說我是太平公主，現(xiàn)在我已經(jīng)20多歲了，也錯(cuò)過了最佳的豐胸時(shí)期。
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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20 多歲胸部較小可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、生活習(xí)慣、疾病等因素有關(guān)。通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動等方法，可能會有一定的改善效果。 1.遺傳：遺傳因素在胸部發(fā)育中起著重要作用。如果家族中女性胸部普遍較小，可能會影響個(gè)人胸部的大小。 2.營養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)可能影響胸部發(fā)育。保證均衡飲食，攝入足夠的肉類、蛋類、奶制品、蔬菜和水果等。 3.激素水平：體內(nèi)雌激素、孕激素等激素水平失衡可能導(dǎo)致胸部發(fā)育不良。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平的檢查和調(diào)整。 4.生活習(xí)慣：長期熬夜、壓力過大、吸煙等不良生活習(xí)慣可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響胸部發(fā)育。保持良好的作息和心態(tài)，戒煙等有助于改善。 5.疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌疾病、營養(yǎng)不良性疾病等也可能導(dǎo)致胸部較小。需要及時(shí)治療原發(fā)疾病。 胸部大小存在個(gè)體差異，不必過分焦慮。如果對胸部大小非常在意，建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，在專業(yè)指導(dǎo)下選擇合適的改善方法。
2025-03-07 04:59
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好啊，可以食療豐胸：平時(shí)可以多吃促進(jìn)雌性激素分泌的食物：雌激素分泌增加時(shí)，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)，所以富含這類營養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等；
2016-01-08 04:21
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！根據(jù)你的描述，我來回答你的問題，首先你的說法是不正確的，女人的乳房不是什么時(shí)候都會增長的，你需要采取一定的措施，才會有增長的可能的，一般都會選擇食療，比如吃點(diǎn)木瓜，魚子。還有按摩，這個(gè)也很健康，希望我的回答你滿意！
2016-01-08 03:43
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，先將胸部與頸部處均勻的抹上按摩霜,然后利用指腹從乳溝最低處開始,只要順著乳形線條朝窩方向畫弧的動作.一共要做20下以上。
2016-01-08 00:59
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，對于20歲以后的人想要豐胸。首先，你要經(jīng)常做擴(kuò)胸運(yùn)動，然后多吃溫性的食物，保持良好的生活習(xí)慣，內(nèi)衣要買適合自己的千萬不要看到好看的就不管三七二十一就買，晚上睡覺的時(shí)候就經(jīng)常按摩。
2016-01-07 12:39
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