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經(jīng)常拉肚子可能由飲食不當、腸道感染、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、炎癥性腸病等引起。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食不當：進食過多生冷、油膩或不潔食物，可導(dǎo)致腸道功能紊亂。需調(diào)整飲食，多吃溫?zé)帷⑶宓?、易消化食物?br/>2.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引發(fā)炎癥。應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗生素（如諾氟沙星）或抗病毒藥物（如利巴韋林）治療。
3.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多?？裳a充益生菌（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片）來調(diào)節(jié)。
4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可能誘發(fā)。要注意心理調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。
5.炎癥性腸?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病。需就醫(yī)，可能使用柳氮磺胺吡啶等藥物。
經(jīng)常拉肚子原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。

您好，建議您口服知柏地黃丸、大劑量維C治療，可外用維C精華液，最重要的是調(diào)節(jié)身體，不要熬夜，不要整天對著電腦、電視等，保持好的心情及良好睡眠，多吃新鮮水果蔬菜，特別是橙子、檸檬、獼猴桃等含維C豐富的食物，保持大便通暢，祝您早日恢復(fù)。

斑主要還是因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致，與您內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關(guān)系的。您現(xiàn)在的情況還是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。祝您身體健康！

你好，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。