性功能障礙患者飲食調理方法有哪些？
最近這一個月性生活的時候總是不能正常勃起，就算勃起了，有時候還是會出現(xiàn)早泄的情況，現(xiàn)在還年期都還沒有孩子，很擔心這情況會越來越嚴重，性功能障礙的患者要吃點什么好。
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回答2
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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性功能障礙患者可以通過飲食調理改善狀況，比如多吃富含鋅、蛋白質、維生素的食物，避免高油高脂食物，規(guī)律飲食等。 1. 富含鋅的食物：鋅對于生殖系統(tǒng)健康很重要，像牡蠣、牛肉、雞肉、腰果等含鋅豐富，有助于提高性功能。 2. 優(yōu)質蛋白質：如魚肉、蝦肉、蛋類、豆類等，能為身體提供必需的營養(yǎng)，維持生理功能。 3. 維生素類：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，如橙子、草莓、菠菜等，可增強免疫力，促進血液循環(huán)。 4. 堅果：杏仁、核桃等堅果含有多種有益成分，對性功能有一定的改善作用。 5. 避免高油高脂：減少油炸食品、動物內臟等高油高脂食物的攝入，以免影響血管健康，進而影響性功能。 6. 規(guī)律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的消化功能。 性功能障礙患者的飲食調理只是輔助手段，還需要綜合考慮心理、生活習慣等因素。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-06 03:19
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，性功能障礙多補充一些維生素和微量元素，這些可以有促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成的作用。維生素C對恢復性功能也有很好的作用.男性一定要適當攝入一些脂肪，如果脂肪酸的攝入減少的話就會使精子的生成受到一定的限制，性欲下降，甚至不育
2016-01-07 17:56
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