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長(zhǎng)期大便稀且肚子疼，可能是飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、腸道腫瘤等原因引起的。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用生冷、油膩、辛辣食物，或飲食不規(guī)律，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)大便稀和肚子疼。應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣，均衡飲食，規(guī)律進(jìn)食。 2. 腸道感染：細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等感染腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致上述癥狀。需根據(jù)感染類(lèi)型使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲(chóng)藥（如阿苯達(dá)唑）治療。 3. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可誘發(fā)。治療上要注意緩解壓力，保持心情舒暢，必要時(shí)使用解痙藥（如顛茄片）。 4. 炎癥性腸病：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病。需通過(guò)藥物（如美沙拉嗪）控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 腸道腫瘤：腫瘤會(huì)破壞腸道正常結(jié)構(gòu)和功能。一旦確診，多需手術(shù)、化療等綜合治療。 長(zhǎng)期大便稀且肚子疼不可輕視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腸鏡、大便常規(guī)等），明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意腹部保暖，避免著涼。