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孩子瘦弱、挑食、反應(yīng)遲鈍，體質(zhì)差，如何改善？

2025-03-06 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

目前一般情況:人瘦，吃飯也挑食?，F(xiàn)在沒有像以前小時(shí)機(jī)靈，反應(yīng)好像有點(diǎn)遲鈍，現(xiàn)在加上讀書也有點(diǎn)壓力，我想給他買點(diǎn)什么吃的補(bǔ)充一下，只要一冷就有鼻涕。體格也差。以前給他吃過葡萄糖酸蓋口服液現(xiàn)在已停好稱時(shí)間了，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦吃什么可以增強(qiáng)體質(zhì)又可提高記憶？

回答5
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孫詩(shī)博主治醫(yī)師

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營(yíng)養(yǎng)科

孩子瘦弱、挑食、反應(yīng)遲鈍、體質(zhì)差，一冷就流涕，可通過改善飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、減輕壓力等來調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)。 1. 飲食調(diào)理：保證食物多樣化，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣 D3 片，補(bǔ)充鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液，還可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 保證睡眠：每天保證充足的睡眠時(shí)間，有助于身體和大腦的恢復(fù)。 5. 減輕壓力：關(guān)注孩子心理，幫助其減輕學(xué)習(xí)壓力，保持良好心態(tài)。 6. 就醫(yī)檢查：若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查是否存在疾病因素，如貧血、甲狀腺功能減退等。孩子的健康需要長(zhǎng)期關(guān)注和綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要有耐心，幫助孩子逐步改善身體狀況。
2025-03-06 17:52

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

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其他

內(nèi)科

你吃孕鈣既可，這大概需要兩三個(gè)月的時(shí)間。能為您提供健康服務(wù)，我們感到非常榮幸。但這些內(nèi)容僅供參考，一切診斷與治療請(qǐng)遵從就診醫(yī)生的指導(dǎo),謝謝合作，歡迎您再次提問。
2016-01-07 23:51

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2016-01-07 13:26

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薛祖洋醫(yī)師

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可以的。靜脈注射補(bǔ)充也可以的。
2016-01-07 09:31

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劉保福主治醫(yī)師

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你好此類一般是補(bǔ)血怎家免疫力的不過效果不是很好保健可以治病不行
2016-01-07 06:15

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