經(jīng)常便血，飲食重口味熬夜，改變習慣要注意啥
我最近一段時間上廁所經(jīng)常會便血，估計是我最近熬夜太多得原因，飲食上這段時間也比較的重口味，就應該是太上火了，就買一些清熱去火的藥在吃，就想改變一下飲食習慣，好盡快的好起來，但是我又不知道該注意些什么，就不知道怎么辦。
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回答2
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張志強 副主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級
肛腸外科
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經(jīng)常便血，飲食和作息不規(guī)律，想通過改變習慣改善。要注意飲食調(diào)整、規(guī)律作息、避免久坐、注意肛門衛(wèi)生、及時就醫(yī)等。 1.飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，增加膳食纖維的攝取，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，保持腸道濕潤。 2.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 3.避免久坐：定時起身活動，促進血液循環(huán)，減輕肛門部位的壓力。 4.注意肛門衛(wèi)生：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5.及時就醫(yī)：如果便血情況持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，進行相關檢查，如肛門指檢、腸鏡等，以明確病因，如痔瘡、肛裂、腸道炎癥、腸道腫瘤等，并接受相應的治療。 總之，出現(xiàn)便血要重視，積極調(diào)整生活習慣，必要時就醫(yī)，以便盡早明確原因，采取有效的治療措施。
2025-03-07 03:25
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，在便血患者沒有足夠的醫(yī)療常識判定是為何出血時，一定要去專業(yè)的肛腸醫(yī)院去就檢查診，早發(fā)現(xiàn)早治療。在治療期間，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水。保持腸胃的舒暢，也不要便秘了。多吃一些利于通便的食物對于腸胃健康也很重要的。不要疏忽大意了。
2016-01-07 18:36
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