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黃褐斑要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)理才能逐漸淡化，不可能一下子全部祛除。黃褐斑與內(nèi)分泌有密切的關(guān)聯(lián)，您可以到內(nèi)分泌科查查激素水平是否正常。平時(shí)要注意休息不要熬夜，不吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜。還要注意防曬，曬后容易加重。總之，要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整才能逐漸好轉(zhuǎn)。

去除臉部黃褐斑可從生活習(xí)慣、防曬措施、藥物治療、醫(yī)美手段及中醫(yī)調(diào)理等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜；減輕精神壓力，保持心情舒暢；飲食均衡，多攝入富含維生素 C、E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等。 2.防曬措施：外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌霜、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等藥物。 4.醫(yī)美手段：如光子嫩膚、激光治療等，但需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 5.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)服用中藥調(diào)理身體內(nèi)部環(huán)境，或進(jìn)行針灸、拔罐等中醫(yī)療法。 去除臉部黃褐斑需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，在采取任何治療措施之前，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據(jù)自身膚質(zhì)和黃褐斑的具體情況選擇合適的方法。

祛斑要從根源入手，應(yīng)該補(bǔ)氣養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛除淤積在體內(nèi)的毒素。中醫(yī)將黃褐斑的病因病機(jī)概括為以下幾個(gè)方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)?。换蚱⑻撋鷿?，濕熱蘊(yùn)結(jié)，上蒸于面所致；也有人認(rèn)為與沖任有關(guān)，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導(dǎo)致本病的發(fā)生。黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合，豁達(dá)大度，避免長(zhǎng)期、過(guò)度的精神緊張；黃褐斑的療程較長(zhǎng)，要堅(jiān)持治療?！　≌{(diào)經(jīng)補(bǔ)血、吃沒(méi)黃褐斑：鹿胎是一味傳統(tǒng)經(jīng)典的中藥，幾千年來(lái)中醫(yī)婦科一直用它調(diào)整女性的月經(jīng)，保養(yǎng)容顏。因黃褐斑患者大多伴有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)血量少的癥狀，因此改善內(nèi)分泌，增加經(jīng)血量，增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法。鹿胎配伍當(dāng)歸、黨參、白芍，可以分別起到補(bǔ)血活血、補(bǔ)中益氣、美白潤(rùn)膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。獲取更多鹿胎知識(shí)，請(qǐng)搜索鹿胎網(wǎng)了解。還可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。除了用藥外，還要從精神方面調(diào)理，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，樂(lè)觀面對(duì)生活……身心健康才是女人完美的狀態(tài)。http：//www.lutaigao.com

黃褐斑是一種常見的獲得性色素沉著性皮膚病，好發(fā)于面部，在追求時(shí)尚的今日，女性面部一旦出現(xiàn)色斑，會(huì)影響嬌美的容顏，便開始盲目的采用不切實(shí)際的快速祛斑方法，結(jié)果造成皮膚損傷，色斑加重，不僅給色斑患者帶來(lái)精神上負(fù)擔(dān)，而且造成難以醫(yī)治的色素沉著。中醫(yī)將黃褐斑的病因病機(jī)概括為以下幾個(gè)方面：精血不足，不能上榮于面；或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致；或肝郁氣滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)?。换蚱⑻撋鷿?，濕熱蘊(yùn)結(jié)，上蒸于面所致；也有人認(rèn)為與沖任有關(guān)，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝郁血滯傷沖任，氣血不能上榮于面，故致本病。不論為何種情況，不外乎虛、瘀、濕、熱所致。此外，一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導(dǎo)致本病的發(fā)生。黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬，外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品；面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療，防止炎癥性色素沉著發(fā)生；不濫用化妝品，尤其是不用劣質(zhì)化妝品；注意勞逸結(jié)合，豁達(dá)大度，避免長(zhǎng)期、過(guò)度的精神緊張；黃褐斑的療程較長(zhǎng)，要堅(jiān)持治療?！　≌{(diào)經(jīng)補(bǔ)血、吃沒(méi)黃褐斑：鹿胎是一味傳統(tǒng)經(jīng)典的中藥，幾千年來(lái)中醫(yī)婦科一直用它調(diào)整女性的月經(jīng)，保養(yǎng)容顏。因黃褐斑患者大多伴有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期不準(zhǔn)、經(jīng)血量少的癥狀，因此改善內(nèi)分泌，增加經(jīng)血量，增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法。鹿胎配伍當(dāng)歸、黨參、白芍，可以分別起到補(bǔ)血活血、補(bǔ)中益氣、美白潤(rùn)膚的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品。獲取更多鹿胎知識(shí)，請(qǐng)搜索鹿胎網(wǎng)了解。還可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。http：//www.lutaigao.com

黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌性激素水平有關(guān)。因此月經(jīng)不調(diào)、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會(huì)造成黃褐斑的出現(xiàn)。黃褐斑的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來(lái)改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂(lè)起來(lái)，斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失。