患上性功能障礙應(yīng)如何做好調(diào)理？
我最近性生活有點的不給力了，老是陽痿，而且對這個性生活也是沒有什么興趣，去醫(yī)院里做的檢查，這才知道是得上了性功能障礙，不知道這個病要怎么來做好調(diào)理的，希望能給我回復(fù)一下吧。
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回答4
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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性功能障礙的調(diào)理需要綜合多方面，包括改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動、合理飲食、積極治療基礎(chǔ)疾病等。 1.改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。減少長時間久坐，避免過度勞累。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.適當(dāng)運動：如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，有助于改善性功能。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚蝦、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 5.積極治療基礎(chǔ)疾?。喝缁加刑悄虿?、高血壓等慢性疾病，要積極控制病情，遵醫(yī)囑治療。 6.避免濫用藥物：某些藥物可能影響性功能，如抗抑郁藥、降壓藥等，如有疑慮應(yīng)咨詢醫(yī)生。 性功能障礙的調(diào)理需要患者自身的堅持和努力，同時伴侶的理解和支持也非常重要?；颊邞?yīng)樹立信心，積極采取措施改善狀況。如癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-05 23:58
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，這個情況根據(jù)經(jīng)驗不是太嚴(yán)重，性功能障礙做愛時勃起不堅硬，做愛時間短，對性沒感覺的情況需要注意性功能障礙的可能。建議您最好是不要盲目，應(yīng)結(jié)合自身情況，及早針對做一下相關(guān)的健康體檢，根據(jù)檢查結(jié)果采取治療，祝您身體健康！建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。
2016-01-07 06:35
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，要積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié) 要及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適當(dāng)攝入脂肪。
2016-01-07 05:28
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，性行為療法：即性感集中訓(xùn)練。應(yīng)明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對病人的理解并減輕病人心理壓力，從而取得較高的療效。
2016-01-07 03:47
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