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齒著色,發(fā)黃有很多原因,大體上可以分為兩方面,即內(nèi)源性和外源性.外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細菌,它們分泌許多黏性物質(zhì),日常飲食中的茶垢,煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上,逐漸使牙齒變黃或變黑.內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的,如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi),就會使得牙齒變成黃色,棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過多,也可能導致氟斑牙,牙面呈白粉筆色,棕褐色斑塊,如果牙神經(jīng)壞死與細菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑.對于外源性著色的牙齒來說,咖啡,茶,抽煙,紅酒是罪魁禍首.據(jù)統(tǒng)計,中國有15％～25％的煙民,其中不乏女性煙民,也就是說中國有2～3億人的牙齒是發(fā)黃發(fā)黑的.而咖啡,紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的.牙齒美白從本質(zhì)上講是一種清除牙齒琺瑯質(zhì)和牙釉質(zhì)上污點和色素的程序.根據(jù)牙齒顏色的深淺,形成原因,應采取不同的方式來美白.有效偏方：用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅持一月必然有效

牙齒美白和護理可通過日常習慣、飲食調(diào)整、口腔清潔、專業(yè)治療及定期檢查等來實現(xiàn)，包括正確刷牙、控制飲食、使用美白產(chǎn)品、定期洗牙、及時治療口腔疾病等。 1. 正確刷牙：采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分鐘，能有效去除牙菌斑。 2. 控制飲食：減少咖啡、茶、紅酒等易染色食物的攝入，避免高糖食物，以防齲齒。 3. 口腔清潔：使用牙線、漱口水輔助清潔牙縫和口腔，保持口氣清新。 4. 專業(yè)治療：可選擇冷光美白、牙齒貼面等方式，但需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行。 5. 定期洗牙：建議每半年到一年洗牙一次，去除牙結(jié)石和牙漬。 6. 及時治療口腔疾?。喝琮x齒、牙齦炎等，避免病情加重影響牙齒美觀和健康。 總之，美白牙齒和做好護理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，并定期進行口腔檢查和專業(yè)護理。

您好,可以去醫(yī)院洗牙,常規(guī)的是超聲波洗牙,洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙.對那種正常牙齒表面色斑,只要將污染物清除掉,就能將牙齒恢復為白色,洗牙可半年左右洗一次.另外,洗牙后應注意少吸煙,少喝有色飲料,并且配合潔白牙膏來持續(xù)美白,就可以得到滿意的凈白效果了這是在家時可以用的：有效偏方：用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅持一月必然有效用檸檬汁潔白牙齒…方法如下：每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮.檸檬的洗凈力強,又有潔白作用,且含有維他命C,能強固齒根.技巧你可以試著使用牙粉很有效,就早起,睡前各刷一次.約五至十天就有成效出現(xiàn)了.很有效.不過如果你本身牙的顏色就屬于偏黃的話可能就要到各牙醫(yī)診所請求幫助.

你好,健康的牙齒會有很多好處,一定要用心保護建議每天飯后刷牙,并保證睡前一定要刷牙,吃完刺激性食物或者甜食也要漱口,并要保持刷牙超過三分鐘,少吃堅硬的食物,定期換牙刷等

建議多刷牙,少吃甜食.飯后都漱口.