16 歲腎陰虛內(nèi)分泌不好，吃枸杞行嗎
2025-03-06 11:10
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腎陰虛，內(nèi)分泌不好，喝點什么？想得到怎樣的幫助：我16歲，手淫也很長時間了。號脈說腎陰虛，內(nèi)分泌也不好。臉上出油多吃些枸杞行嗎。吃些枸杞有好處嗎
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回答1
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葛明曉 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學中心
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16 歲腎陰虛且內(nèi)分泌不好，吃枸杞有一定益處，但不能僅依靠枸杞來解決問題。還需綜合調(diào)理，包括飲食、作息、運動、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)理：多吃滋陰補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于身體恢復。 3. 適度運動：如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，對于 16 歲腎陰虛內(nèi)分泌不好的情況，要從多方面綜合調(diào)理。同時，要戒除不良習慣，如過度手淫。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-06 23:34
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