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左腿經(jīng)常痙攣 8 年，可能是由缺鈣、神經(jīng)受壓、血管問題、肌肉疲勞、電解質(zhì)紊亂等因素引起。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，當(dāng)血鈣水平降低時，容易導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起痙攣?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如多喝牛奶、吃豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致左腿神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)痙攣。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術(shù)。藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等有助于營養(yǎng)神經(jīng)。 3.血管問題：下肢動脈硬化、血管狹窄等影響腿部血液循環(huán)，肌肉缺氧可引發(fā)痙攣。治療包括改善生活方式，如戒煙、適量運動，必要時服用擴張血管的藥物，如硝苯地平、尼莫地平。 4.肌肉疲勞：長期過度運動或保持不良姿勢，使左腿肌肉疲勞，易發(fā)生痙攣。注意休息，適度按摩、熱敷可緩解。 5.電解質(zhì)紊亂：大量出汗、嘔吐、腹瀉等導(dǎo)致體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，可能引起肌肉痙攣。需及時補充相應(yīng)電解質(zhì)。 左腿經(jīng)常痙攣 8 年應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療措施。平時注意腿部保暖，避免過度勞累。

抗炎早期靜脈滴注氫化可的松200--300毫克或地塞米松10--20毫克(溶于5％或10％葡萄糖液500毫升中)，1次/日，7--10次一療程。其后改為口服強的松30毫克，1次/日。病情緩解后逐漸減量。　　改善血液循環(huán)低分子右旋糖酐或706代血漿500毫升靜滴，1次/日，7--10次一療程。　　改善神經(jīng)營養(yǎng)代謝機能VitB族、VitC、ATP、輔酶A、胞二磷膽堿、輔酶Q10等藥物口服，肌注或靜滴。

治療首先要除外其它有特殊療法的疾病。而對本病的治療主要是支持療法與預(yù)防并發(fā)癥。要勤翻身，做到２～３小時翻身一次。床墊宜柔軟平整，以防皮膚發(fā)生褥瘡。已發(fā)生潰瘍者應(yīng)勤換藥。有大小便失禁者應(yīng)勤換尿布，頑固性便秘者應(yīng)用緩瀉劑?？祻?fù)期可做醫(yī)療體育療法以幫助肢體功能和恢復(fù)。

有痙攣和二便功能障礙不是根性神經(jīng)損害，病在脊髓而不在神經(jīng)根。必須治療改善恢復(fù)神經(jīng)功能才能緩解痙攣。

根據(jù)你的情況來看，有可能肌功能不足，應(yīng)該及時治療，到專門的醫(yī)院。治療可以采用針灸療法。平時要加強鍛煉，也要注意飲食的問題。