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乳腺纖維瘤術(shù)后 10 天出現(xiàn)頭暈氣短，可通過食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物來改善，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、紅棗、桂圓等。 1. 瘦肉：如雞肉、牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。 2. 蛋類：雞蛋、鴨蛋等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素的良好來源。 3. 新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等，能提高抗氧化能力。 4. 紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，可改善氣血不足引起的頭暈氣短。 5. 桂圓：能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，緩解術(shù)后身體虛弱。 總之，乳腺纖維瘤術(shù)后的飲食調(diào)理很重要，但食補(bǔ)只是輔助手段。如果頭暈氣短癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。