勞累后生病，免疫力下降怎么辦
這幾天我生病了。一開始以為小感冒，沒在意，今天完全失去戰(zhàn)斗力。昨天晚上還和朋友瘋狂購物來著，這邊東西太貴了，買東西還要加13%的稅。估計(jì)是太勞累，免疫力下降，來不到一個(gè)月就生病，我這是要瘦成紙片人的節(jié)奏。今天CEO帶我去買藥。感覺我還活著。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙云荷 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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勞累后免疫力下降生病，可能與生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、營養(yǎng)狀況、缺乏運(yùn)動(dòng)、環(huán)境變化等有關(guān)。 1.生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息，如熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的自我修復(fù)和免疫功能。應(yīng)保持充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)。 2.心理狀態(tài)：長期的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響免疫系統(tǒng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、聽音樂等方式放松。 3.營養(yǎng)狀況：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，會(huì)使免疫力降低。多吃新鮮蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)攝入。 4.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少，身體代謝變慢，不利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 5.環(huán)境變化：突然到新環(huán)境，氣候、生活方式等改變，身體需要時(shí)間適應(yīng)。要注意環(huán)境適應(yīng)，做好防護(hù)。 總之，要綜合調(diào)整生活的各個(gè)方面，增強(qiáng)免疫力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-05 21:07
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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目前世界上對(duì)這種病的治療還沒有可靠的有效的治愈方法，多數(shù)都是采取對(duì)癥治療的方法，也就是說是使用“止癢”治療。要確定是否患霉菌性陰道炎是必須在白帶里面檢查（白帶涂片或真菌培養(yǎng)）到有霉菌或霉菌孢子才能診斷患霉菌性陰道炎，如果您懷疑做白帶涂片的結(jié)果的話，可以做細(xì)菌培養(yǎng)看看有沒有真菌。
2016-01-07 03:24
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如病變處有劇烈瘙癢時(shí),可采用中草藥煎水薰洗外陰部,每日1次~2次,然后擦干,局部用2%復(fù)方丙睪軟膏(此藥在醫(yī)生指導(dǎo)下可由患者自己配制),用手指輕輕揉入患處皮膚.可口服維生素A,每天25萬~50萬單位,維生素B6每天100毫克.其它各疾患的治療方法與該種皮膚病的治療原則相同,如表皮增厚或已有苔癬樣變時(shí)可加用2%去炎松尿素軟膏.
2016-01-06 12:40
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