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60多歲女性有滑膜炎和高血壓飲食注意啥

高血壓

60多歲的老年人女性有滑膜炎高血壓請(qǐng)問吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛進(jìn)平 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管科

    60 多歲女性同時(shí)患有滑膜炎和高血壓,飲食上需注意低鹽、低脂、高鈣、高維生素、適量蛋白質(zhì)等。同時(shí)要避免刺激性食物。 1.低鹽:減少鹽的攝入,每日不超過 5 克,避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂:少吃動(dòng)物脂肪、油炸食品,以防血脂升高。 3.高鈣:多攝入奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物,有助于骨骼健康。 4.高維生素:多吃新鮮蔬菜和水果,如橙子、獼猴桃等,補(bǔ)充維生素 C 等。 5.適量蛋白質(zhì):選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、蛋類等。 6.避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡、酒精等,以免加重炎癥。 總之,合理的飲食有助于控制病情,但飲食調(diào)整不能替代藥物治療?;颊邞?yīng)定期復(fù)查,遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

    2025-03-05 13:50
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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