習(xí)慣性便秘如何有效治療？
習(xí)慣性便秘怎么辦?治療便秘最快的方法誰有的呢？要最快的呀！治療便秘最快的方法誰有的呢？要最快的呀！快難受死了呀！........想得到怎樣的幫助：是需要手術(shù)還是需要怎樣治療？......
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回答5
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馬博 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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習(xí)慣性便秘的治療方法包括調(diào)整生活方式、飲食調(diào)節(jié)、適度運動、藥物治療和心理調(diào)節(jié)等。 1. 調(diào)整生活方式：養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天在固定時間嘗試排便。避免憋便，保持充足的睡眠和良好的心情。 2. 飲食調(diào)節(jié)：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升。 3. 適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 4. 藥物治療：可以使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。 5. 心理調(diào)節(jié)：長期焦慮、緊張可能導(dǎo)致便秘，要學(xué)會放松，減輕壓力。 總之，習(xí)慣性便秘的治療需要綜合多種方法，并且要長期堅持良好的生活和飲食習(xí)慣。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-07 05:00
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述考慮習(xí)慣性便秘，很多人都有這樣的情況。建議需要多喝水，多吃粗糧，多吃新鮮蔬菜?？梢钥紤]吃少量酚酞片及番瀉葉導(dǎo)瀉，甘露醇口服也有導(dǎo)瀉作用，但建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
2016-01-07 03:49
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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便秘要從平日的活中去調(diào)養(yǎng),比如說飲食和休息,平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一點的為主,還有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要過多的依賴于藥品;同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜,早點睡;平時也能夠多喝些茶如花茶,果茶,早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜能夠美容也利于通便
2016-01-07 01:00
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣..有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
2016-01-06 18:16
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應(yīng)每日進(jìn)食，可使大便柔軟而易于排出。便秘怎么辦快速治療........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。便秘怎么辦快速治療........
2016-01-06 17:55
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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