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14 歲破處會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?

我14歲破處了,能否再長(zhǎng)高??我14歲破處了,能否再長(zhǎng)高?。

  • 回答2

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    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    14 歲破處一般不會(huì)直接影響身高的增長(zhǎng)。身高主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素的影響。 1.遺傳:遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母的身高對(duì)子女的身高有較大影響。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、籃球等。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,利于長(zhǎng)高。 5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 總之,14 歲破處與身高增長(zhǎng)沒有直接關(guān)聯(lián)。但應(yīng)重視青春期的身心健康,保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身體正常發(fā)育。

    2025-03-05 17:42
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    不會(huì)的,您好,平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

    2016-01-06 22:47
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