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黃褐斑成因復(fù)雜，改善方法多樣，包括注意病因、生活習(xí)慣、飲食、用藥及中醫(yī)調(diào)理等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因規(guī)避：避免服用可能引發(fā)的藥物，做好防曬。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，減少精神壓力。
3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、E的食物，如柑橘、獼猴桃。
4.局部用藥：遵醫(yī)囑使用氫醌、壬二酸、維A酸。
5.中醫(yī)調(diào)理：根據(jù)個人體質(zhì)，用中藥調(diào)理氣血。
黃褐斑的改善需要綜合多種方法，長期堅(jiān)持，并在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病。應(yīng)該避免日光曝曬。暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜。少食辛辣刺激性食物。

你好鑒于你的描述綜合分析考慮是需要排除是氣血虧虛的可能性的建議是有必要益氣補(bǔ)虛的再進(jìn)行下一步的診斷和論治的

可以服用一些維生素E和葡萄籽軟膠囊。另外可以采用激光的辦法去掉應(yīng)該避免日光曝曬。暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。多吃新鮮水果蔬菜。少食辛辣刺激性食物。